Ահա թե ինչու եք դուք հիվանդանում մեքենայից, նույնիսկ երբ ուրիշները չեն հիվանդանում

Բացարձակ թշվառություն.

Բացարձակ թշվառություն.

(Shutterstock.com)

Կյանքն արդար չէ: Դրա ամենավառ օրինակներից մեկը խորհրդավոր հիվանդությունն է, որը գիտնականները կոչում են կինետոզ, որը մարդկանց մեծամասնությունը գիտի որպես շարժման հիվանդություն .

Որոշ մարդիկ կարծես սկսում են վատ զգալ հենց այն պահին, երբ նստում են ուղևորի նստարանին: Եթե ​​դուք նրանցից մեկն եք, ապա ոլորապտույտ ճանապարհը, արագ արագացող վարորդը կամ հետևի նստատեղին նստելը բավական է, որ ձեզ բացարձակ սրտխառնոց առաջացնի:



Այնուհետև կան այն երջանիկները, որոնք պաշտպանված են նման հիվանդություններից: Նրանք նստում են հետևի նստատեղին և ժամերով կարդում են, երբ ճանապարհը հետ ու առաջ է պտտվում, հետո բուսնում են, երբ ճանապարհորդությունն ավարտվում է, անտեսելով ձեր դժբախտությունը:

Ինչո՞վ է պայմանավորված տարբերությունը: Հիասթափեցնող ճշմարտությունն այն է, որ մենք իրականում չգիտենք: Գիտնականները պարզել են, որ միգրենով հիվանդ կանայք և մարդիկ ավելի հաճախ են հիվանդանում շարժման հիվանդությամբ, բայց մենք լիովին չենք հասկանում, թե ինչու, և մենք նույնիսկ չգիտենք, թե առաջին հերթին ինչն է առաջացնում շարժման հիվանդություն:

Շարժման հիվանդության իրական պատճառը դեռևս առեղծված է

քամոտ ճանապարհ

(Shutterstock)

Սովորական իմաստությունը պնդում է, որ շարժման հիվանդությունը, լինի դա տեղի է ունենում մեքենայում, նավակ կամ ինքնաթիռում, ազդանշանների անհամապատասխանության արդյունք է, որը ձեր ուղեղը ստանում է ձեր աչքերից և ձեր մարմնի համակարգերից, որոնք ցույց են տալիս շարժումը տարածության մեջ:

Երբ դու մեքենայում ես, ներքևից նայում ես գրքին, միտքն անցնում է, աչքերդ ուղեղիդ ասում են, որ չես շարժվում: Բայց քո վեստիբուլյար համակարգ (ձեր ներքին ականջի մի շարք կառույցներ) կարծում է, որ դուք առաջ եք գնում և շրջվում աջ ու ձախ, երբ մեքենան շարժվում է, բացատրում է. Թիմոթի Հեյն , հյուսիսարևմտյան նյարդաբան, ով ուսումնասիրում է գլխապտույտը և շարժման հիվանդությունը:

Որոշ գիտնականներ առաջարկել են Ուղեղը արձագանքում է սրտխառնոց առաջացնելով էվոլյուցիոն պատճառով. Պատմականորեն, ազդանշանների այս տեսակի անհամապատասխանությունը կարող էր ամենից հաճախ առաջանալ տոքսիններով առաջացած հալյուցինացիայով, ուստի թույնով փսխելը լավագույն լուծումը կլիներ:

Բայց այս փաստարկի համար իրական ապացույցներ չկան, և որոշ գիտնականներ ասում են, որ անհամապատասխանության գաղափարն ինքնին սխալ է: Թոմաս Ստոֆրեգեն Մինեսոտայի համալսարանի կինեզիոլոգը առաջադիմել է հիմնական մրցակցային տեսությունը Շարժման հիվանդությունը շարժվող միջավայրում պատշաճ կեցվածք և վերահսկողություն պահպանելու մարմնի անկարողության ախտանիշ է:

«Նավերն ակնհայտ օրինակ են», - ասում է նա։ «Երբ հատակը գլորվում և գլորվում է ձեր տակ, մարմնի շարժումներ կան, որոնք ձեր վերահսկողության տակ չեն»: Այդ անվերահսկելի ճոճումը, նա պնդում է, հանգեցնում է շարժման հիվանդության:

Ապացույցների համար նա մատնանշում է ուսումնասիրությունները, որոնք նա անցկացրել է ծովում գտնվող նավերի վրա՝ վիրտուալ իրականության էկրաններով, թռիչքի սիմուլյատորներ , և վիդեո Խաղեր և պատվերով կառուցված, մղձավանջային, սրտխառնոց առաջացնող շարժական սենյակ իր լաբորատորիայում: «Յուրաքանչյուր դեպքում, մենք գտել ենք որ մարմնի ճոճվող տվյալների օբյեկտիվ օրինաչափությունները տարբերվում են հիվանդ մարդկանց և չհիվանդացող մարդկանց միջև, և որ այդ տարբերությունները գոյություն ունենալ նախքան որևէ մեկի հիվանդ զգալը ,' նա ասում է.

Կանայք և միգրենով տառապողները ավելի հեշտ են հիվանդանում շարժումներով

ինքնաթիռի հիվանդություն

Եվս մեկ շարժման հիվանդ լուսանկարչական մոդել: (Shutterstock)

Անորոշ է, թե շարժման հիվանդության պատճառներից որն է ճիշտ: Բայց մենք գիտենք մի քանի գործոններ, որոնք կարող են մարդկանց քիչ թե շատ հակված լինել դրանից տառապելու.

որտեղից ստանալ աբորտի հաբը

1) Սեռը: Շատերը տարբեր ուսումնասիրություններ պարզել են, որ կանայք շատ ավելի հաճախ են ունենում շարժման հիվանդություն, քան տղամարդիկ: Դրա մի մասը կարող է կապված լինել գենետիկայի հետ:

TO այս տարվա սկզբին հրապարակված ուսումնասիրությունը Օրինակ՝ օգտագործելով 23andMe տվյալները, հայտնաբերել են 35 տարբեր գենետիկական տարբերակներ, որոնք ավելի տարածված են եղել այն մարդկանց մոտ, ովքեր հաճախակի են հիվանդանում շարժումներով: Դրանցից շատերը, այնուամենայնիվ, ավելի մեծ ազդեցություն են ունեցել կանանց մոտ՝ մեկ կոնկրետ տարբերակով կանանց մոտ երեք անգամ ավելի հավանական է, որ կապված լինի շարժման հիվանդության հետ, քան տղամարդկանց մոտ: Սա, հավանաբար, կապված է կանանց մոտ այս գեների գործունեության հետ, բայց պարզ չէ, թե ինչպես:

Որոշ հանգամանքներում տղամարդկանց և կանանց մարմնի տարբեր չափերը նույնպես կարող են դեր խաղալ: Ստոֆրեգենը պնդում է, որ եթե ճոճվելը և անկայունությունը շարժման հիվանդություն են առաջացնում, այն փաստը, որ կանայք հիմնականում ավելի ցածր են, քան տղամարդիկ, և ունեն ավելի ցածր ծանրության կենտրոն, կարող է հանգեցնել նրանց ավելի շատ ճոճվելու անկայուն պայմաններում: Լաբորատոր փորձերի ժամանակ նա պարզել է, որ կանայք, ընդհանուր առմամբ, իսկապես ավելի շատ են ճոճվում, իսկ նրանք, ովքեր ամենաշատն են օրորվում, ավելի հավանական է, որ բախվեն շարժման հիվանդության հետ:

2) միգրեն. Դա լավ կայացած է — երկուսն էլ հարցաթերթիկներ և լաբորատոր ուսումնասիրություններ — այն մարդիկ, ովքեր ունենում են միգրենային գլխացավեր շատ ավելի հավանական է տառապել շարժման հիվանդությամբ. Hain-ը գնահատում է, որ միգրենով տառապողների մոտ հինգ անգամ ավելի հավանական է, որ հիվանդանան տվյալ իրավիճակում:

Սա նույնպես առեղծված է, բայց դա կարող է նաև կապ ունենալ գենետիկայի հետ: Նույնը 23 և ես Հետազոտությունը պարզել է մի քանի գենետիկ տարբերակներ, որոնք կիսում են ինչպես միգրենը, այնպես էլ շարժման հիվանդությունները: Մի շարք գիտնականներ ունեն առաջարկված որ երկու հիվանդություններն էլ իրականում կարող են ունենալ ընդհանուր հիմքում ընկած մեխանիզմը, բայց այս պահին դա անհասկանալի է, հատկապես, քանի որ միգրենի հիմնական պատճառները նույնպես պարզված չեն:

3) Այլ գենետիկական գործոններ. Թվում է, որ մի շարք այլ գենետիկ տարբերակներ նույնպես կապված են շարժման հիվանդության հետ:

TO 2006թ Համեմատելով գենետիկ և միանման երկվորյակներին՝ գնահատվել է, որ մարդկանց մոտ շարժվող հիվանդանալու հակվածության տատանումների 57 տոկոսը պայմանավորված է գենետիկայով: 23andMe ուսումնասիրությունը, միևնույն ժամանակ, բացահայտել է մի քանիսը, որոնք կապված են մարմնի հավասարակշռության և տեսողական համակարգերի հետ:

Ինչպես կարող եք նվազագույնի հասցնել շարժման հիվանդությունը

մեքենայի վարորդ

(Shutterstock)

Այս գործոններից ոչ մեկը, ավաղ, այն բաներն են, որոնք դուք կարող եք փոխել: Սակայն փորձագետներն ասում են, որ կան մի քանի բաներ, որոնք դուք կարող եք անել, որպեսզի նվազեցնեք շարժումներով հիվանդանալու ձեր հավանականությունը:

1) Եղեք վարորդ. Մեքենայի մեջ վարորդները հակված են շարժման հիվանդանալու շատ ավելի հազվադեպ, քան ուղևորները, միգուցե այն պատճառով, որ նրանք կարողանում են կանխատեսել շարժումը: Եթե ​​դուք չեք մեքենա վարում, Հեյնը խորհուրդ է տալիս վարվել որքան հնարավոր է վարորդի նման՝ նստել առջև և նայել ճանապարհորդության ուղղությամբ:

2) նվազագույնի հասցնել շարժումը. Ստոֆրեգենը խորհուրդ է տալիս գիտակցաբար օգտագործել գլխի հենարանը՝ ձեր գլուխը տեղում ամրացնելու և ձախ և աջ ճոճումների քանակը նվազագույնի հասցնելու համար: Ինչ մեքենայի մեջ էլ որ լինես, փորձիր նստել կայուն դիրքում: Օրինակ, ինքնաթիռի միջնամասը սովորաբար ունենում է ամենաքիչ տուրբուլենտությունը:

3) Մի խմեք ալկոհոլ, մի կարդացեք կամ հետ նստեք. Սրանցից որևէ մեկը կատարելը դժվարացնում է ձեր աչքերի և վեստիբուլյար համակարգի գրգիռների համաժամացումը, և ավելի է դժվարացնում կայուն մնալը:

4) Դեղորայք ընդունեք, բայց դա ձեզ քնկոտ կբերի. Դիմենհիդրինատ և մեքլիզին (որոնք օգտագործվում են դրամամինի տարբեր ձևերում) երկուսն էլ կարող են արդյունավետ լինել շարժման հիվանդությունը նվազեցնելու համար, բայց դրանք երկուսն էլ հիմնականում աշխատում են ձեզ քնկոտ դարձնելով, թուլացնելով շարժման նկատմամբ ձեր ընդհանուր զգայունությունը: Վերցրեք զգուշությամբ: